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Mieux-être intellectuel

Le mieux-être intellectuel encourage l’apprentissage et l’exploration. Le présent module comprend des activités et des ressources qui vous aideront à développer votre mieux-être intellectuel.

À propos

Qu’est-ce que le mieux-être intellectuel?

Afin de s’épanouir et de devenir plus polyvalent, il importe d’explorer de nouvelles idées et perspectives. Un niveau optimal de mieux-être intellectuel favorise l’exploration. Ce type de mieux-être stimule aussi la curiosité, ce qui nous motive à essayer de nouvelles choses et à mieux comprendre les relations entre soi-même, les autres et son environnement.

Activités

Voici quelques activités auxquelles vous pouvez vous adonner pour stimuler votre esprit :

  • Visitez un musée ou une galerie.Il y a très probablement plusieurs musées et galeries près de chez vous - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre qui traitent d’une foule de sujets, des sciences jusqu’à l’histoire locale. Vous pouvez aussi explorer des musées virtuels, contempler des œuvres d’art et des paysages des quatre coins de la planète, grâce aux tournées virtuelles de Google Arts & Culture - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre
  • Prenez part à un évènement culturel. Explorez de nouvelles idées, tout en vous engageant auprès de la communauté.
  • Participez à une activité pratique. Plusieurs gens apprennent par la pratique. Apprenez une nouvelle compétence ou solidifiez vos connaissances en pratiquant une compétence.
  • Lisez un nouveau livre. Empruntez un livre ou téléchargez-en un de format électronique à votre bibliothèque locale ou celle de votre collège
  • Participez à un groupe de discussion. Plusieurs cours comprennent des groupes de discussion sur des sujets abordés en classe. Vous pouvez aussi joindre un groupe – par exemple, un club de lecture – afin de discuter de sujets pour votre propre plaisir.
  • Essayez des exercices intellectuels. Abonnez-vous à une liste de diffusion d’exercices pour stimuler vos neurones, ou téléchargez une application.
  • Essayez une activité qui fait réfléchir. Jouez à un jeu de société. Faites un casse-tête, un mots-croisés ou un sudoku.
  • Participez à un cours gratuit en ligne. Plusieurs sites web offrent des cours gratuits, en tout ou en partie, tels que Coursera - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre, edX - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre et Codecademy - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre.

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Introduction au mieux être intellectuel

Mieux être intellectuel - Transcription de la vidéo.

Comment aiguiser votre curiosité, scientifiquement

Apprenez comment aiguiser votre curiosité avec des expériences pratiques.

Ressources