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Bienvenue au Centre d’apprentissage sur le mieux-être

Le mieux-être est un état général de bonheur et de santé, et le sentiment que votre vie se déroule bien. Il regroupe plusieurs aspects différents de votre vie, notamment la santé physique, les relations, la carrière et l’environnement. Tous ces aspects sont interconnectés et ont un effet sur votre bonheur général. Ce centre vous aidera à développer des stratégies pour améliorer votre mieux-être.

Complétez l’Évaluation de votre mieux-être - S’ouvre dans une nouvelle fenêtre cette évaluation pour déterminer les aspects positifs de votre mieux-être et ceux sur lesquels vous devez travailler davantage.

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Crédits

Ce centre d’apprentissage a été créé par le Cambrian College à Sudbury (Ontario).

L’Évaluation du mieux-être est une adaptation de l’Auto-évaluation du mieux-être de UMatter, à l’Université Princeton, avec permission, par le Portail d’apprentissage. S’ouvre dans une nouvelle fenêtre Elle est exclue de la licence Creative Commons du Portail d’apprentissage. 

Toutes les questions et catégories ont été créées par Princeton, sauf les suivantes :

  • La catégorie « Mieux-être financier » et les questions, rétroactions et autres contenus à cette catégorie
  • Le nom de la catégorie « Mieux-être professionnel » (« Career Well-being » en anglais), qui se trouvait sous « Occupational Wellness » dans le document original
  • Le nom, l’introduction et les instructions de l’évaluation ont été modifiés
  • La rétroaction finale a subi de légères modifications afin de faire référence aux ressources du Portail d’apprentissage
  • La page « Félicitations » a été rédigée par le Portail d’apprentissage
  • Les champs du formulaire et les instructions d’écrire les réponses et non de les dessiner dans le PDF « Wellness Guide », lesquels ont été ajoutés au document créé par Princeton

Princeton UMatter Initiative. (2016). Princeton UMatter Wellness Self-Assessment. Tiré de : https://umatter.princeton.edu/sites/umatter/files/media/princeton-umatter-wellness-self-assessment.pdf S’ouvre dans une nouvelle fenêtre

Crédits

Ce centre d’apprentissage a été créé par le Cambrian College S’ouvre dans une nouvelle fenêtre à Sudbury (Ontario).

Cambriam College Wellness S’ouvre dans une nouvelle fenêtre

Ressources supplémentaires :