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Demeurer motivé - Module 1 of 4

De par sa structure, l’apprentissage en ligne est un changement majeur par rapport à l’apprentissage en personne, en salle de classe. Vous avez probablement adopté une routine en classe qui vous aide à vous motiver et à rester sur la bonne voie. En contraste, lorsque vous apprenez en ligne, vous devez assurer vous-même votre propre motivation. Rappelez-vous que le passage à l’apprentissage en ligne peut engendrer un certain stress; gérer ce stress pourra vous aider à mieux vous concentrer sur vos études. Le présent module vous aidera à demeurer motivé lors de vos activités d’apprentissage en ligne.

Quelques points à considérer pour demeurer motivé

La motivation est un sujet complexe. Avoir de la motivation et la maintenir est essentiel pour la réussite de tout apprentissage – en ligne ou autre – mais cela implique de nombreux facteurs, notamment votre bien-être mental et votre tendance à la procrastination. Pour demeurer bien motivé, prenez en considération les facteurs suivants :

  • Fixer des objectifs vous donne la motivation pour les atteindre. Avoir un ou plus d’un objectif à viser vous aide à demeurer motivé. Le module Fixer des objectifs vous aidera à fixer des objectifs mesurables et réalisables qui augmenteront votre motivation.
  • Un revers n’est pas la fin du monde. Ne vous laissez pas abattre si vous éprouvez des difficultés. Lorsque vous êtes en mesure de vous remettre d’un revers que vous avez subi, votre motivation ne s’en trouvera pas affectée. Consultez le module Rebondir pour vous découvrir comment revenir dans le jeu.
  • Le stress n’est pas hors de votre contrôle. Vous pouvez utiliser certaines techniques qui vous aideront à gérer votre stress et ainsi vous sentir moins dépassé par les événements et plus en mesure de vous concentrer sur votre objectif. Vous trouverez diverses techniques intéressantes en consultant les modules Gestion du stress et Résolution de problèmes.
  • Vous pouvez apprendre à éviter la procrastination.Vous pouvez adopter diverses stratégies pour vous aider à réduire votre tendance à la procrastination. Pour ce faire, consultez le module Passer à l’action.
  • La baladodiffusion Strive + traite de questions qui vous concernent peut-être. Cette baladodiffusion (en anglais seulement) porte sur divers sujets, dont la gestion d’agendas surchargés, l’acquisition d’habitudes positives lorsque les choses ne tournent pas toujours rond et l’art de garder l’esprit clair et de bien se concentrer. Écoutez-là périodiquement et réfléchissez soigneusement aux leçons apprises.